En una entrevista exclusiva en el programa V.A.R., transmitido por LU19, Tiago Peña, atleta competitivo y referente de la halterofilia, compartió su visión sobre el levantamiento de pesas olímpico, un deporte que continúa ganando adeptos en la región patagónica. Durante la charla, Peña hizo una distinción esencial entre halterofilia y powerlifting, explicando que, a diferencia de este último, la halterofilia se centra en dos movimientos clave: el arranque y el envión, cada uno con su propia técnica y exigencias.

Peña relató su transición del CrossFit hacia la halterofilia, señalando que este cambio respondió a su deseo de especializarse y perfeccionar su técnica. En su opinión, “el éxito en la halterofilia no solo depende de la fuerza física, sino de la precisión técnica y la preparación mental”, dos factores fundamentales que, según el atleta, marcan la diferencia en la competición.

El competidor también compartió sus marcas personales y destacó la importancia de mantener un equilibrio adecuado entre descanso, nutrición y constancia. Según Peña, el progreso en halterofilia no solo está ligado al entrenamiento físico, sino también a una correcta gestión de la energía y el cuerpo. “El descanso y la nutrición son claves para maximizar el rendimiento en cada levantamiento”, subrayó.

Uno de los aspectos más interesantes de la entrevista fue cuando Peña habló sobre el crecimiento de la halterofilia en la Patagonia. Aseguró que el número de competidores ha aumentado considerablemente en la región, y que, cada vez más, se están consolidando espacios para la práctica de este deporte. En este contexto, destacó la importancia del apoyo familiar, mencionando cómo su familia ha sido un pilar fundamental durante sus competiciones y entrenamientos, siendo su acompañamiento emocional una pieza clave para su éxito.